na jakie

Cóż pytania były 2. Zakładam, że nie kumasz drugiego. Rzeczywiście źle je sformułowałem, ale zgubiłem myśl jaka mi wtedy towarzyszyła. Za to proszę o odpowiedź na pierwsze pytanie. 1. Czy często dochodzi do kontuzji na treningach JKD? 2. Jakie są (najczęstsze) przyczyny kontuzji? (Oto mi mniej więcej chodziło)

[...] przeksztalcone z Wing chun ktore uwazam za dobry styl walki bo sam go trenowalem 3 lata tak jak TY Pawle Z. Wiem o tobie bardzo duzo. Z tego co wiem nauczales Wing chun jakie to dziwne jak szybko ludzie potrafiom zmieniac nazwy . Jak dlugo trenujesz 30 lat . Ok Ale jak dlugo JKD . Powiem ci jak dlugo! seminarium u Boba Breena gdzie byl [...]

Może to być też osobnicza wrażliwość na składnik+słońce.Jednak często dermatolodzy polecają przy tych lekach i maściach krem z filtrem(no bo wiadomo też jakie mamy słońce).

[...] na czole.. Więc jak posmaruje je kremem (cepan Teraz zmienię) to rozjaśni mi tylko te miejsca i będzie to imo lipnie wyglądało a jak posmaruje cala twarz to będę ja miał biała ?? Hmmm mam i tak już cerę jasna wiec nie chce mieć bardziej ;D:D Jak ktoś może to niech napisze jak go stosować i jakie efekty są... Chodzi mi ogólnie o kremy tego typu

[...] poreczach 3s wyciskanie hantelka za glowe 3s czacholamacze przedramie ???? uginanie podchwty,nadchwty lub zwijanie ciezarka itp sroda nogi przysiady ze sztanga 4s + jeszcze jakies dwa cwiczanie ale nie pamietam nazwy bo to malo istotne 4 s istotne co bd cwiczel, wiec daj cos na dwuglowe i wykroki z hantlami i cos na lydki wspiecia na palce [...]

2307 kalorii bez mięsa na obiad bo nie wiem jakie będzie ale do 2600 dojdzie do tego białko na 134,73 gramy jak na razie ale chcę się zaopatrzyć w odżywkę białkową i bcaa i jakiś termogenik.

gdybyś miał jakie takie pojęcie o cyklach sterydowych to niesiegnoł byś na 1 cykl po omnadren gdybyś miał jakie takie pojęcie o obecnym rynku saa to też byś nie sięgnoł po omnadren tak czy siak ____ANKIETA

[...] hejter internetu ps. profil Białystok Mieszkańcy znany z co rocznego obrzucania mięsem lecz nr jeden i tak dostaje pan Marcin Iwański organizator oraz doradca Olimpu hahaha ogólnie fajny konkurs czekamy na wyniki i mogę jedynie podziękować Olimpowi ze chce im się jeszcze organizować konkursy mimo takiego chamstwa jakie panuje w internecie :)

chyba wiesz o jakie oczy mi chodziło Cichy to mój nowy towar - wyrwałem na żółtego malacza ..:: Pit-Bull Gangland ::.. .:: West Coast Niggaz ::.. .........::BOXER::......... dawajcie na mój klawy czat: http://www.polchat.pl/chat/?room=melanz Stowarzyszenie Obumarłych Kotletów - SOK

Oprócz otyłosci typu centralnego i czerwonych rozstępów nie wiem jakie jeszcze cechy wygladu moga wskazywac na chorobe Cushiga. Skłonnosci do tycia mam i okragła buzie też, ale tak samo odklada mi sie na nogach, udach posladkach i brzuchu wiec raczej rownomiernie. Rozstępy mam, ale nie sa one jakos szczególnie czerwone. Z powodu nadcisnienia [...]

Chodzi mi o rozplanowanie w ciagu tygodnie na silownie chodze 4 razy w tygodniu i nie wiem w jakie dni silownia a w jakie pilates i ile dni silowni i ile pilatesu

A jakie źródło węgli w szkole? Te wafle naprawdę totalnie odpadają? One są z brązowego ryżu robione, 1g cukrów/100g. Czy na chlebie mogę tylko węgle bazować w szkole?

[...] i innym czarnym pasem, Luisem odwiedzili lokalną szkołę karate, wyzwali do walki ćwi~ąćych tam karateków i we trzech pokonali trzydziestu! .." Ciekawe jaka to szkoła i jakie są dowody na to..?? "..Najdłuższa walka Ricksona trwała 50 minut. Jego przeci unikiem był w niej potężnie zbudowany Equada. Ten ważący I63 kg, przy wzroście 210 cm [...]

Na jakim rowerze jezdzisz? Jakie trasy lubisz? Jakie masz srednie predkosci? Masz ochote sie troche poscigac?

[...] ,kimona,dres itp. z których korzystają zawodnicy w klubie i inni ćwiczący.Skłądki są minimalne bo za 4 razy tygodniowo wynoszą tylko 30 złotych.Zawodów KK masz w Posce full jakie chcesz klubowe,okręgowe,makroregiony 5 ( w Polsce), Mistrzostwa POlski Juniorów,seniorów Policji Wojska ,Akademickie itp. a niebawem nawet mistrzostwa europy we [...]

[...] sie zmienia na kożyśc klubów z Dojo gdyz jeżeli ktos chce prztrwać i poważnie to traktuje musi mysleć o dojo.Kosa KK przeczytaj sobie wcześniejsze posty do sie dowiesz jakie sa różnice.Ostatni raz wyjaśniam sekcja nie może działac jako sekcja .Skecja może działac przy klubie lub TKKF-ie alno innej organizacji czy stowarzyszeniu które działa [...]

worki ze skory cielecej ?? widzieliscie jak sie zabija cielaki ?? jakie to odrazajace !!!!! a co do nadgarsta trzaskajcie pompki na kosciach najlepsze cwiczenie na utwardzenie nadgarstkow

Super sylwetka!!! Gratuluję formy. Widać, że 6 lat nie zmarnowane. Jakie sztuki walki trenujesz ? Jak twój organizm znosi, te 5-6dni treningowych z rzędu. Od dawna masz tak rozpisany tydzień? Sog dla Ciebie, i kilku osób które mówią z sensem. P.S Nie zwracaj uwagi na złośliwe/głupawe komentarze zazdrośników - to standard na tym forum. Edit: [...]

To zalezy ile tego bialka chcesz. Najlepiej wejdz sobie np. na WWW-ATLETA-PL (polecam) i tam zobacz ceny. Jak to brac ? to zalezy jakie masz braki w diecie. Jesli masz w diecie duzo bialka to bierz 1-2 razy. Jesli brakuje ci bialka to mozesz brac np 4 razy. Mieszasz to ze szklanka wodu lub mleka a nastepnie wypijasz . W dzien miedzy posilkami. [...]

[...] *wiosłowanie za koniec sztangi 3x12 *martwy ciąg + dzień dobry + unoszenie tułowia z opadu 1*15/proponował bym ci jedno ćwiczenie w trech seriach, sam wybierz jakie Biceps: *uginanie ramion ze sztangą podchwytem(chwyt na szerokość barków) 12-10-8 *unoszenie sztangietek w chwycie neutralnym (młotkowym) 3x12 *unoszenie sztangietek [...]